Lokoťáci, teď, když nemůžeme trénovat venku, dokažme, že to zvládneme doma a my víme, že to zvládnete! Pojďte se hýbat. Připravili jsme pro vás iniciativu „LOKO V POHYBU“.
——————————————————————————————————————
——————————————————————————————————————
– natoč video nebo pošlete fotku jak cvičíš doma.
– dělat můžete třeba dřepy, kliky, sed-lehy, skok přes švihadla, práci s míčem, trénovat kličky doma v chodbě – hlavně opatrně, ať něco nerozbijete, třeba babičky porcelán 🙂
– fotky a videa můžete posílat na facebookový messenger Lokomotivy ČL, na instagramu tjlokocl, nebo přímo na mail fs@loko-cl.cz
– vše zveřejníme na našich sociálních sítích FB, Instagram
– nejlepší fotky a videa odměníme Lokoťáckými dárky (vlaječky, samolepky, sportovní vybavení)
– video postačí v délce do 30 sekund, „Na začátku převezmi štafetu plácnutím do kamery, ukaž cvičení, na konci pošli štafetu dál“.
– k videu nebo fotce pošlete krátké info: kategorie, popis cvičení
——————————————————————————————————————
——————————————————————————————————————
Krásné dny v této době a těšíme se opět na Lokomotivě.
——————————————————————————————————————
Loko v srdci, srdce v Loko!!
